Tips Bibir Merah Secara Alami

♠ Posted by fitning.blogspot.com

 

 

 

Lakukan langkah-langkah berikut untuk memerahkan bibir secara alami dengan mudah.

1. Menggosok bibir dengan madu dan gula

Membuang sel kulit mati yang ada di permukaan bibir dapat dilakukan untuk mendapatkan bibir merah merona. Dengan tidak adanya sel kulit mati tersebut, maka epidermis akan lebih terangsang dalam membentuk kolagen baru. Tumbuhnya kolagen baru inilah yang cukup bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan dini. 

Cara memerahkan bibir dengan madu dan gula:

• Campurkan gula pasir dan madu secukupnya saja
• Setelah selesai mandi gosokan secara perlahan ke bagian permukaan bibir
• Lakukan penggosokan selama kurang lebih 10-15 detik
• Setelah selesai menggosok diamkan sampai kering
• Gunakan lip balm pada bibir agar hasilnya semakin optimal.

2. Jeruk nipis

Jika tidak ada madu, kamu bisa menggantinya dengan jeruk nipis. Buah satu ini diperkaya dengan kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati berlebihan di permukaan bibir. Dengan penggunaan secara rutin, dijamin bibir kamu akan lebih merah merona.

Cara memerahkan bibir dengan jeruk nipis:

• Siapkan 2-3 sendok makan perasan nipis
• Campurkan sedikit gula, kemudian gosokan keseluruh bibir
• Lakukan penggosokan selama kurang lebih 15 detik
• Agar meresap diamkan 30 menitan, kemudian bilas air hangat
• Kamu bisa melakukan secara rutin minimal 2 kali sehari untuk hasil terbaik.

3. Pasta gigi

Jangan salah, selain bisa memutihkan gigi secara alami, ternyata pasta gigi juga cukup mujarab untuk memerahkan bibir lho. Pasta gigi diperkaya dengan kandungan magnesium, selenium, kalsium, kalium, dan berbagai mineral alami lainnya yang cukup baik untuk mempercepat proses regenerasi sel kulit baru.

Cara alami memerahkan bibir dengan pasta gigi:

• Setiap selesai mandi oleskan pasta gigi (non-gel) keseluruh bagian bibir
• Diamkan selama kurang lebih 30-60 menit, kemudian bilas air hangat
• Agar hasilnya optimal kamu juga bisa memakainya sebelum tidur lalu membilasnya ketika pagi hari tiba.

4. Mentega

Mentega diperkaya dengan kandungan minyak yang dapat melembapkan bibir. Beberapa penelitian di Inggris membuktikan, pengolesan mentega secara rutin sebelum tidur dapat membantu memerahkan bibir 70 % lebih cepat. Penelitian tersebut dilakukan dengan melibatkan 44 mahasiswi.

Untuk mendapatkan bibir merah dengan mentega cukup mudah kok. Pastikan bibir kamu bersih dulu. Kemudian oleskan mentega secara merata. Pijat sebentar selama kurang lebih 15 detik lalu diamkan selama semalaman. Lakukan terus selama sebulan dan lihat hasilnya.

5. Kunyit dan madu

Kunyit banyak dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah. Kandungan curcuminoid-nya yang tinggi dipercaya mampu meningkatkan jumlah kolagen di permukaan bibir. Namun supaya hasilnya maksimal, saya sarankan kamu juga menambahkan madu alami.

Cara memerahkan bibir dengan kunyit dan madu:

• Campurkan bubuk kunyit dan madu secukupnya hingga membentuk adonan mirip pasta
• Oleskan adonan tadi secara merata keseluruh bagian bibir
• Kamu bisa melakukannya setelah mandi dan sebelum bangun tidur.

Read More

Rahasia kesehatan dan kecantikan kulit secara alami

♠ Posted by fitning.blogspot.com in kesehatan,secara alami

Semua orang, pasti menginginkan kulit yang putih bersih dan sehat, apalagi bagi para kaum hawa. Seperti kita lihat juga berbagai jenis perawatan dilakukan oleh para artis dunia untuk menjaga tubuh dan kecantikannya, meski dengan bahan yang tidak biasa.ataupun dengan cara yang mahal.

berikut ini, tip yang alami untuk rahasia kesehatan dan kecantikan kulit secara alami:

 

Konsumsi 5 porsi buah dan sayur per hari
 Buah-buahan dan sayuran dipenuhi dengan kandungan antioksidan yang akan mencegah dan memperbaiki keruakan jaringan tubuh. Sumber antioksidan terbaik adalah blueberry, stroberi. Pastikan Anda mengonsumsi buah-buahan dan sayuran utuh,  yang belum melalui proses pengawetan. Ini akan menjaga manfaat yang terkandung di dalamnya.
Minum 8 gelas air per hari
“Ini tidak salah lagi. Kulit adalah organ terbesar dan seperti bagian tubuh lainnya, tanpa air yang cukup, tubuh takkan berfungsi  sebagaimana mestinya. Kulit akan kering dan bersisik. Air yang kita minum akan mencapai semua organ tubuh, sebelum akhirnya sampai ke kulit. Jadi, pastikan Anda mengonsumsi cukup air untuk melembabkan dan membuat kulit bercahaya,” papar Madeline.
Gula dapat mempercepat penuaan
Mengonsumsi terlalu banyak gula akan menyebabkan peradangan kronis dalam tubuh. Gula secara permanen dapat menyerang kolagen, zat yang dapat membuat kulit awet muda. Ketika kolagen terbebani oleh glukosa, maka kolagen akan kaku dan sulit bergerak, ini menyebabkan kulit kusam, kering, dan penuaan.
Cokelat memicu noda jerawat
“Ini tergantung jenis cokelat yang dikonsumsi. Cokelat  dengan campuran susu dan gula memang bisa memicu munculnya jerawat, tapi mengonsumsi dark chocolate dengan sedikit tambahan gula kelapa takkan menjadi masalah bagi kulit Anda kok,” ungkap Madeline.
Jadi, apa rahasia utama mendapatkan kulit bercahaya?
“Konsumsi sumber makanan murni yang tanpa melalui proses pengalengan dan pengawetan. Selalu pilih makanan bergizi tinggi seperti sayuran, buah, kacang-kacangan, ikan, dan daging pemakan rumput. Lemak sehat seperti alpukat, minyak zaitun dan minyak kelapa akan memberikan efek luar biasa bagi kulit Anda. Selain itu, manajemen stres juga menjadi kunci kesehatan kulit, seperti yoga, latihan pernapasan, atau meditttasi akan membantu Anda merasa lebih tenang. Dalam keadaan tenang, kulit pun akan terlihat lebih bercahaya,” jelas Madeline.

itulah sedikit tips rahasia kesehatan dan kecantikan kulit secara alami maupun pengetahuan dan pencerahan bagi anda yang ingin mempunyai kulit yang sehat dan cantik . selamat mencoba ya gaessss :D

Read More